厨师作为求生者或监管者角色，拥有独特的技能机制，需要通过合理的操作技巧才能发挥最大作用。厨师的技能包括研究食谱、烹饪食物、捕获监管者等，这些技能的效果与使用时机密切相关。掌握这些技巧不仅能提升团队生存能力，还能有效牵制监管者。
研究食谱是厨师的核心玩法之一，需要通过完成任务或收集碎片解锁新技能。在建议优先解锁能够提供团队增益的食谱，比如加速或隐身效果。烹饪食物时要注意站位，尽量选择隐蔽角落，避免被监管者打断。食物可以投掷给队友或放置在地上，但监管者能破坏未及时拾取的食物，因此需要快速分配。
捕获监管者是厨师的特殊技能，但需要满足特定条件，比如近距离接触或处于隐身状态。为了提高成功率，可以搭配隐身类道具或队友的掩护。捕获成功后，监管者会被暂时关入笼子，削弱其攻击力。这一技能在关键时刻能扭转战局，但冷却时间较长，需谨慎使用。
食谱升级能显著提升技能效果，建议通过参与活动或收集碎片快速升级。高阶食谱能延长增益持续时间或增加捕获成功率。团队配合也很重要，厨师可以与机械师等角色搭配，加快烹饪效率。在实战中，多观察队友状态和监管者动向，灵活调整策略，才能让厨师的技能价值最大化。
