武将降级至一级的核心方法是使用游戏内的技能重置卡或武将重生功能。技能重置卡可通过活动、商城或特定任务获取，而重生功能需满足武将等级和星级条件。需降级操作不可逆，且会消耗大量资源，建议谨慎使用。重置后，武将等级、技能和天赋将回归初始状态，但已消耗的觉醒材料不会返还。
武将降级的具体步骤包括：首先进入统帅界面，选择目标武将，点击技能重置或重生按钮。系统会提示消耗的材料和资源，确认后即可完成降级。若使用技能重置卡，需注意每次重置会随机重置一个已解锁技能等级，因此可能需要多次操作才能完全降级。重生功能则更为彻底，但仅适用于特定星级以上的武将。
重生需要消耗高阶道石或武将碎片，而技能重置卡则相对稀缺。建议提前通过参与塞罗利的危机等活动积累材料，或在商城购买礼包。对于平民玩家，优先选择性价比高的资源获取途径，如联盟宝箱或每日任务，避免盲目消耗付费道具。
由于等级归零，需通过训练、战斗或经验书快速提升等级，并优先解锁核心技能。天赋加点需根据当前版本主流阵容调整，例如步兵武将侧重驻防天赋，骑兵则优先点满机动系。装备和军旗也需同步适配，以最大化战力恢复效率。
长期策略上，降级操作应服务于整体阵容优化。通常仅建议对技能加点错误的武将或版本淘汰的旧将进行降级，主力武将需权衡收益与损耗。游戏后期，随着新武将迭代，部分老将可通过重生转型为辅助或采集将，从而延续使用价值。定期关注版本更新和武将平衡调整，可避免不必要的资源浪费。
