关卡刷图是提升舰长等级最根本的手段，刷图需要消耗体力，每天中午和晚上可以各领取30点体力，推荐每天购买2次体力以最大化经验获取。刷图时优先选择高难度关卡，因为难度越高的关卡女武神获得的经验越多，同时结合任务来刷图可以拿双份经验，效率更高。最为关键的是不要让体力溢出，睡觉前可以在家园中派遣女武神进行探险任务，同样能获得舰长升级所需的经验。
完成任务是另一个重要的经验来源，日常任务和主线任务给的经验非常可观。优先完成主线任务可以快速解锁更多玩法，同时日常任务如琪亚娜和牙医组队等简单任务也能提供大量经验和材料。每日登陆可以领取升级的经验值，成长福利中有快速升级道具如经验芯片，使用后能直接提升角色等级。每周的曜日活动一定要打，里面的材料是固定掉落的，错过需要等待下一周。
合理使用经验强化道具能显著加快升级速度。经验强化道具对特定的装备或对应属性的角色有额外经验加成，因此需要将不同的经验强化道具用到适合的角色、武器或圣痕上。女武神可以通过挑战困难模式关卡和活动关卡获取更多经验，经验芯片也是快速提升女武神等级的有效手段。每天的曜日关卡和经验关卡不要错过，消耗时间不长但收益很大，除了经验外还可以获取进化装备所需的素材。
合理分配体力是萌新快速成长的关键。体力系统需要精心规划，优先完成能提供重要奖励的任务和主线，这些奖励可以提升整体游戏体验。不要一次性消耗所有体力，而是根据当前目标分阶段使用。同时注意适可而止，避免因过度游戏影响日常生活。对于平民玩家来说，钻石资源有限，不要无脑抽卡，应该将资源集中在提升角色等级和基础装备上。
角色培养方面，平民玩家初期应优先培养易获取且实用的角色。失落迷迭可以一定程度代替雷律，刷到双S或三S后在战场和深渊都比较强势；空之律者虽然是老角色，但仍是针对异能的天花板角色之一，入手难度低，月卡和活动都能获取，提升到2S非常轻松。初始A级角色如渡鸦、圣女祈祷、樱火轮舞等培养成本较低，周期虽长但性价比高，角色碎片可以通过每日远征探索玩法获取。
装备和圣痕的选择同样影响升级效率。前期可以使用地图装武器如妖刀雨村和M1911，这些会心很高的武器适合过渡到游戏中中期。圣痕方面优先选择成套的、能匹配女武神的五星圣痕，套装效果总不会吃亏。如果抽到一套能用的圣痕就差一件，可以攒资源等下次补齐。活动期间可能会刷出一套圣痕或五星武器，这些五星装备至少面板比四星好，应优先获取和使用。
